반응형 마음챙김의 생각1 마음챙김의 생각 메타인지를 높이는 명언 속 지혜 마음챙김의 생각, 이선경 지음 자주 가는 카페에서 이벤트를 통해 받은 책. 요즘 시사에 관심이 없어서인지 '마음챙김(mindfulness)'이라는 표현을 처음 봤는데, 최근 제법 쓰이고 있는 개념인가 보다. 네이버를 찾아보니 '불교 수행 전통에서 기원한 심리학적 구성 개념으로 현재 순간을 있는 그대로 수용적인 태도로 자각하는 것'이라는데, 요즘 생각이 많아진 나에게 필요한 책인 것 같기도 하다. 저자인 이선경 님은 심리교육 전문가로 여러 대기업과 대학 등에서 강의와 컨설팅을 하고 있다고 한다. 책의 내용은 다양한 명사들의 명언에 담긴 함의와 그 명언이 나온 맥락을 살펴봄으로써, 현대의 관점에서 명언을 생각해 볼 수 있도록 돕는다. 특히 마음에 들었던 명언들. 이건 나이가 .. 2022. 2. 9. 이전 1 다음 반응형
